Terapia Gestalt

Nuestra cabeza no para de pensar, de generar ideas y expectativas. Y sobre todo, estamos llenos de expectativas. En general, todo lo que me ronda en la cabeza, genera una acción o una expectativa. Nuestra mente no para, mi mente no para.

Y es la fantasía, la idea más distorsionadora, esta fantasía puede ser catastrófica o anastrófica. Pero siempre se tiene una tendencia fantasiosa.

La Gestalt, es fundamentalmente la terapia del “Darse Cuenta” aunque realmente todas las terapias tienen de algún modo, algo de respuesta a este principio socrático “Conócete a ti mismo”.

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